உடலுறவு நேரத்தை அதிகரிக்க ஆசையா

 *உடலுறவு நேரத்தை அதிகரிக்க ஆசையா ?*

இயற்கை முறையில் உடலுறவு நேரத்தை நீட்டிக்கும் வழிமுறைகள்

உடலுறவு என்பது ஆண் மற்றும் பெண் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் உண்டாகும் ஒரு உணர்வாகும். இந்த மாற்றங்களில் பல வித ஆசைகள் இருக்கும். அவற்றில் ஒன்று தங்கள் துணையுடன் நீண்ட நேரம் உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்பது. ஆனாலும் உணர்வுகள் கட்டுப்பாட்டை விட்டு வெளியேறி விந்தணுக்ள் வெளிவந்து விரைவில் உச்சகட்டத்தை எட்டிவிடுகின்றனர்.

எனினும், இது இயல்பான விஷயம் என்ற போதிலும், சீக்கிரமாக விந்தணுக்கள் வெளியேருவதை தவறான ஒரு பழக்கம் எனவும் பலர் நினைக்கின்றனர். இதன் காரணமாக உடலுறவு நேரத்தை நீட்டிக்க சில செயற்கை வழிமுறைகளை நாடுகின்றனர். செயற்கை வழிமுறைகளை நாடாமல் இயற்கையான முறையிலேயே உடலுறவு நேரத்தை உங்களால் நீட்டிக்க முடியும். அவை என்னென்ன என்பதை பின்வருமாறு பார்ப்போம்.

 

சிந்தனை மாற்றம்:

நீங்கள் உடலுறவின் போது உச்சத்தை எட்டப்போகிறோம் என்னும் எண்ணம் வந்தால் அதை உங்கள் கட்டுக்குள் கொண்டுவர முயலுங்கள். உங்கள்  கவனத்தை உடலுறவில் மீது அல்லாமல் வேறு கோணத்தில் திசை திருப்புங்கள்.

விசித்திர சிந்தனைகள்:

உடலுறவின் போது உங்கள் மனதில் தோன்றும் விசித்திரமான சிந்தனைகள் மனதில் மாற்றத்தை தந்து தேவையான சக்தியை தரும். இதனால் உடலுறவில் சிறப்பாக உங்களால் செயல்பட முடியும். உடலுறவு நேரத்தையும் நீட்டிக்க முடியும்.

சுய இன்பம்:

ஆண்கள் தன் இளமை பருவத்தில் செய்யும் அதிகமான சுயஇன்பம் காரணமாக உடலுறவிற்கான காலம் சுருங்கி விடுகிறது. அப்போது அவர்களுக்கு இருந்த நேரமின்மை, ஆர்வம் மற்றும் பயம் காரணமாக விரைவில் இன்பமடைய ஆசைப்படுவார்கள். அதுவே நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும்போது விந்து வெளியேறி உச்சத்தை விரைவில் எட்ட காரணமாக அமைகிறது. எனவே சுயஇன்பம் அளவோடு இருந்தால் நலம்.

தனிமையில் இதை செய்யலாம்:

சுய இன்பம் தான் உடலுறவுக்கு அடித்தளமாக அமைகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் சுய இன்பம் காணாத ஆண், பெண் மிக குறைவு. நீங்கள் தனிமையில் காணும் சுய இன்பத்தின் அளவை நீட்டிக்க முயற்சி செய்யலாம். இதன் மூலமாக உடலுறவு கொள்ளும் நேரம் என்பது ஒரு ஆண், பெண்ணுக்கு அதிகரிக்கிறது.

ஆபாச வீடியோக்கள்:

பருவம் எய்தும் போது அனைவரும் செய்யும் ஒரு தவறான விஷயம் பாலியல் வீடியோக்களை பார்ப்பது. இந்த வீடியோக்களில் காட்டப்படும் காட்சிகள் யாவும் மிகைபடுத்தபட்டவை. ஏனெனில் ஒரு திடகாத்திரமான ஆணால் உடலுறவின்போது அதிகபட்சமாக 3 முதல் 5 நிமிடம் வரையே தாக்கு பிடிக்க முடியும். இந்த வீடியோக்களை பார்ப்பதால் உங்களுக்குள் எழும் வேகம் மிக விரைவில் உச்ச கட்டத்தை எட்ட மட்டுமே முடியும்.

முன் விளையாட்டுக்கள்:

உடலுறவின்போது உங்கள் துணையுடன் சிறு சிறு கொஞ்சல்கள், தழுவல்கள், முத்தங்கள் போன்றவற்றை பரிமாறிக் கொள்ளலாம். இது உங்கள் உடலுறவு நேரத்தை நீட்டிக்க உதவும்.

இன்று பல பேர் கற்கும் பாலியல் ரீதியான கல்வி என்பது முற்றிலும் தவறாக இருப்பதாலே, குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை வெளியில் செல்ல பயப்படுகின்றனர். செக்ஸ் கல்வி எல்லோருக்கும் அவசியம் தான். அதை சரியான முறையில் கொடுப்பதாலே தேவையற்ற மன சலனம் என்பது ஒரு ஆணுக்கும், பெண்ணுக்கும் நீங்கும்.

இவ்வாறு மேலே சொன்ன வழிமுறைகளை பின்பற்றினால் உங்களால் உடலுறவு நேரத்தை நீட்டிக்க முடியும்.